Triggerpoints, ook wel 'spierknopen' genoemd, kunnen (mede) de oorzaak zijn van verschillende klachten. Het zijn eigenlijk lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen soms voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke druk op geeft, kan dit lokaal maar zeker ook een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en altijd op vaste plaatsen. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan.

De behandeling van triggerpoints kan bestaan uit Dry Needling, maar ook massagetechnieken en (rek-) oefeningen zijn belangrijk om het weefsel tot rust te brengen.